電子レンジ＊ピーマンの煮浸し♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ピーマン ８個
- ●めんつゆ（2倍希釈） 大4
- ●水 大6
- ●生姜すりおろし 小2
作り方
-
1
ピーマンに爪楊枝で何箇所か穴を開ける。
●を大きめのジップロックに合わせておく。 - 2 ピーマンを耐熱容器に入れて、600Wで4分加熱し、熱いうちに●を合わせたジップロックへ入れる。
- 3 冷めたら冷蔵庫で冷やしてできあがり！
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