インスタント蕎麦で簡単。 山かけ蕎麦 レシピ・作り方

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あきちゃんで~す
シンプルな具のインスタント蕎麦に山芋をすってちょいかけするだけで栄養がupして味もグンとおいしいなります
みんながつくった数 7

材料(1人分)

インスタント蕎麦
1カップ
山芋
10㎝程度/約80g
青のり
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    インスタントの蕎麦と粉末スープ、具を入れて熱湯をかけて蓋を閉めます

    インスタント蕎麦の調理方法通りに
  2. 2
    山芋の皮を剥きます
  3. 3
    山芋を擦ります
  4. 4
    蕎麦が出来上がったら粉スープとお湯が混ざるように混ぜます
  5. 5
    熱々の蕎麦の上に山芋のすりおろしたものを乗せます
  6. 6
    山芋の上に青のりを掛けたら完成です

おいしくなるコツ

山芋は擦って冷凍されたものでも。 その場合、解凍もかねてお湯を入れたときに一緒に入れてくださいね。 お湯があるところに、お弁当としてインスタント蕎麦と擦った山芋を持って行ったこともあります。売ってる刻みネギ容器や小さいジッパー袋が便利です

きっかけ

刻み揚げのシンプルな具材のインスタント蕎麦が100円以下でスーパーで売っているので、購入。具が乏しいので、栄養面を考慮してちょい足しでやってみました

公開日:2021/04/23

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦その他のお弁当(大人用)5分以内の簡単料理とろろ・麦とろご飯山芋
関連キーワード
時短 低カロリー インスタント蕎麦 アレンジ
料理名
山掛け蕎麦

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つくったよレポート( 4 件)

2022/09/12 18:02
即席めんの山掛けそばとってもおいしかったです(*^-^*)年齢を重ねるごとにお蕎麦のおいしさが身に染みますわ♡素敵な夜をお過ごしくださいね
つやこさん@レシピ投稿お休み中
天ぷらに、納豆山掛けのネバトロセット✨(^○^)美味しそうですね~✨食べたくなります(o^ O^)シ彡☆いつもありがとうございます8(*^^*)8
2022/08/07 12:23
あきちゃんで〜すちゃん こちら私のランチ用につくりました ドン・キホーテ乾麺そばを ゆでました~ とろろと海苔でいっそう美味しいですね
mimi2395
お蕎麦美味しそうですね~✨食べたくなりますo(^-^o)(o^-^)oドンキホーテの麺いいですか?気になります✨家から電車で行くので少し遠いいですがきになる~✨

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