サーモントラウトときのこのソテー レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
脂がたっぷりのったサーモントラウトはシンプルなソテーが美味しいです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

サーモントラウト
2切れ
舞茸
40g
しめじ
40g
塩・こしょう
少々
パセリチップ
少々
レモン果汁
小さじ2

作り方

  1. 1
    ソテーパンのくっつきにくいアルミホイルを敷いてサーモントラウトをのせ、蓋をして中火にかける。
  2. 2
    サーモントラウトに焼き色が付いたら裏返す。さらにソテーパンの空いているとこに舞茸・しめじを入れ再び蓋をして焼く。
  3. 3
    両面焼けたら塩・こしょうで味付けをする。
  4. 4
    盛り付けてレモン果汁とパセリチップ振ったら出来上がり。
  5. 5
    盛り付けてレモン果汁とパセリチップ振ったら出来上がり。

きっかけ

夕食のおかずに作りました。

公開日:2020/06/25

関連情報

カテゴリ
サクラマス

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/06 13:10
食べ易くカットしました。すごく簡単で美味しかったです。又作ります。ありがとうございました。
紅緒
紅緒さん、はじめまして。 カットすると食べやすそうですね。 レポートありがとうございました。

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