むね肉のサッパリサラダ♪ レシピ・作り方

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うみ ひま
むね肉のサラダを作りました♪ドレッシングは冷蔵庫にあるもので♪

材料(2人分)

鶏のむね肉
1枚
レタス
2分の1玉
★ポン酢
大さじ4
★ごま油
大さじ1
★一味唐辛子
少々
★白ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏むね肉は薄切りします。

    ★の材料を混ぜてドレッシングを作ります。
  2. 2
    鍋に水(分量外)を入れて強火で火をつけます。

    沸騰したら鶏むね肉を入れて茹でます。

    茹で上がったらザルに上げて冷蔵庫で冷やします。
  3. 3
    器にざく切りにしたレタスを入れて、鶏むね肉をのせたら作ったドレッシングをかけて出来上がりです♪

きっかけ

晩ごはんの1品に★

公開日:2019/08/06

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉レタス和風ドレッシング中華ドレッシングその他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です! ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

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