若あらめといくらの和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 若あらめ 10g
- いくら 大さじ2
- めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ1
作り方
- 1 若あらめは10分程度水に浸けて戻す。
- 2 戻した若あらめをサッと湯通しして細かいみじん切りにする。
- 3 若あらめとめんつゆを和えて器に盛り付け、いくらをその上にのせたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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