ささみのチョレギ風サラダ♪ レシピ・作り方

Name: ささみのチョレギ風サラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2〜4
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: ささみ 150g; 胡瓜 1本; サニーレタス 2分の1株; ★焼肉のタレ 大さじ3; ★ごま油 大さじ1; ★にんにくチューブ 1cm; ★豆板醤 少々; ★白ごま 小さじ2

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うみひま

冷蔵庫に残っている焼肉のタレを使って作りました
^_^

材料（2〜4人分）

ささみ: 150g

胡瓜: 1本

サニーレタス: 2分の1株

★焼肉のタレ: 大さじ3

★ごま油: 大さじ1

★にんにくチューブ: 1cm

★豆板醤: 少々

★白ごま: 小さじ2

作り方

1

ささみ→茹でてから小さくほぐします。

胡瓜→斜め薄切りにします。

サニーレタス→洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎります。
2

ボールに、ささみ、胡瓜、サニーレタスを入れます。

★の材料を混ぜた物を入れて和えます。
3

冷蔵庫で10分程度冷やして出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼肉の前菜にするため★

公開日：2017/10/17

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪