タラの香草焼き風【取り分け離乳食に】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草を洗い水気を切ったあと、キッチンペーパーで挟んで耐熱皿に置き、レンジで2分ほど加熱します。
- 2 パリパリの状態になったら、キッチンペーパーに包んだまま軽くもんで粉々に砕きます。
- 3 タラの皮と骨を丁寧に取り、子供用は一口サイズに大人用は食べやすい大きさに切ります。大人用には塩こしょうをしておきます。
- 4 小皿にパン粉、粉チーズ、2を混ぜておきます。
- 5 3に小麦粉、牛乳をつけ、4をまんべんなくまぶします。
- 6 5をフライパンでこんがり焼いたらできあがりです。
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