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ゆるダイエットたらこパスタ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • パスタ

    60〜70グラム

  • カット野菜(今回はもやし等が入ったもの)

    ひとつかみ

  • 舞茸

    1/2パック

  • えのき茸

    少々

  • たらこ

    1/2腹

  • バター

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゆるダイエットたらこパスタ
  • 300円前後

パスタを控えめにしてきのこと野菜をたっぷり入れた、ゆるダイエットなたらこパスタです。パスタを電子レンジで茹でる調理器具を使用しています。

作り方

  • 1

    電子レンジでパスタを茹でる調理器具に、表示にしたがって水(分量外)、パスタ、食べやすくさいたきのこ、カット野菜(今回はもやし、人参、キャベツが入ったもの)を水に浸かる様に入れます。

  • 2

    調理器具の表示にそって電子レンジで加熱します。茹で方が足りなかったら追加で加熱します。

  • 3

    器にたらことバターを入れ、汁気を切った2を加えて和えたら出来上がりです。

きっかけ

たらこをいただいたので。

レシピID: 1190019085

公開日:2019.02.10

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