新玉ねぎとカツオのサラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
たっぷりの新玉ねぎとカツオのサラダです。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

カツオ柵 刺身用
300g
新玉ねぎ
200g
レタス
2~3枚
*醤油
大さじ2
*酢
大さじ1
*おろし玉ねぎ
大さじ1
*おろしにんにく
小さじ1
*砂糖
小さじ0.5
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    新玉ねぎは薄くスライスする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. 2
    *の材料をよく合わせてドレッシングを作る。
  3. 3
    お皿にレタスを敷き、新玉ねぎを山高に盛り付ける。
  4. 4
    カツオをスライスしながら、新玉ねぎの周りに盛り付ける。
  5. 5
    ドレッシングをかけ、最後にオリーブオイルをかけたら出来上がり。

おいしくなるコツ

にんにくすりおろすときは指先に注意してね。

きっかけ

カツオの柵が安売りだったので。

公開日:2016/05/27

関連情報

カテゴリ
かつお魚介のサラダ新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2016/06/13 07:22
カツオと新玉ねぎ合いますね。初夏を感じるお味でおいしかったです。
響け響ちゃん

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