茄子のチーズ納豆 レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
茄子と納豆とチーズの美味しさが絡み合います。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

茄子
2本
納豆
1P
豚ひき肉
100g
玉葱
小1個
ケチャップ
大さじ3
納豆のたれ
1P分
ピザ用チーズ
2つかみ
パセリチップ
少々

作り方

  1. 1
    玉葱はみじん切りにする。
  2. 2
    ソテーパンで合挽き肉と玉葱を炒める。
    玉葱が透明になったら納豆を加え、ケチャップと納豆のたれで味付けをする。
  3. 3
    茄子は皮の表面に細かく切り込みを入れ、食べやすい大きさの角切りにする。
  4. 4
    耐熱皿に茄子を広げて並べ、ふわっとラップをして600wで5分加熱する。
  5. 5
    茄子の上に、2をのせてかるく和える。
    その上にピザ用チーズをのせて、600wで2分加熱してチーズを溶かす。
  6. 6
    最後にパセリチップをふって出来上がり。

おいしくなるコツ

茄子の加熱時間は目安です。様子をみながら加減してくださいね。

きっかけ

茄子をより美味しく食べるために、納豆とチーズと一緒にしてみました。

公開日:2015/08/26

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カテゴリ
なす全般その他のひき肉納豆

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もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

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