わかめとタマネギのマヨネーズあえレシピ・作り方

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約10分
300円前後

海藻と野菜がたっぷり取れます

材料（2人分）

わかめ（刺身用）: 50g

タマネギ: 1/2　個

かにかま: 4本

オクラ: 2本

マヨネーズ: 大さじ1

しょうゆ: 小さじ1

作り方

1

タマネギはスライスして水にさらしておく。ワカメ、オクラは食べ易い大きさに切っておく。
2

ボウルにワカメ、オクラ、割いたカニかま、水気を拭いたタマネギを入れ、マヨネーズ醤油を加えて混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粘りが苦手な方はおくらを入れずにお作りください。

きっかけ

刺身用の生わかめがお安く手に入ってので

公開日：2015/07/26

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カテゴリ: わかめ

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ちえ01012276 健康上、お酒、みりんを使わないレシピがほとんどです。 2019.10.24　今日のピックアップレシピ　に［しその実とまぐろ（切り落とし）の和風パスタ★］が取り上げられました♪

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