備長マグロの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 備長マグロ 1柵
- サラダ油 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ半分
- 小麦粉 小さじ2
作り方
-
1
マグロを一口大にカットします。
半解凍だとカットしやすいです。 - 2 1に小麦粉をまぶします。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、2を蓋をしながら、両面、中火で炒めます。
- 4 中まで火が通ったら、醤油、砂糖で味付けし、出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 備長マグロの甘辛炒め
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
