ノンオイル!たっぷり野菜のヘルシーな蒸し炒め レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツをざく切り、人参を細切りにします。
-
2
テフロンのフライパンに1を入れ、蓋をしながら弱火~中火にかけます。
途中、フライパンを揺らします。 - 3 人参がしんなりしてきたら、モヤシを加え、醤油、胡椒で味付けし、混ぜたら再び蓋をして1分蒸したら出来上がり。
関連情報
![みゅうしろ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5bb10b59af3266f40ca88f075bf07df517936e54.91.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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うめねこ2021/03/23 12:47こんにちは〜キャベツ多目、調理料ちょい足しでいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
お肉もオイルも無し!
副菜やあと一品、お弁当の隙間埋めに是非♡