材料3つ!レンジで簡単!ピーマンと人参のきんぴら レシピ・作り方

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みゅうしろ
体調があまり良くない時に、火を使いたくないな、洗い物したくないな、でもピーマン消費しなきゃ、と言う時に思いついた料理です♫
しかもノンオイルなのでヘルシー!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ピーマン
4個
人参
1本
麺つゆ
大さじ半分

作り方

  1. 1
    人参、ピーマンを細切りにします。
  2. 2
    シリコンスチーマーorラップ+耐熱皿に1を入れ、2分レンチンします。
  3. 3
    2に麺つゆを加え、更に1分レンチンしたら、出来上がり。

きっかけ

ピーマンを消費したくて、でも火を使いたくなくて、洗い物も少なく済ませたくて。

公開日:2014/07/28

関連情報

カテゴリ
ピーマン火を使わない料理夕食の献立(晩御飯)簡単夕食にんじん
関連キーワード
ピーマン 人参 レンジ 簡単
料理名
材料3つ!レンジで簡単!ピーマンと人参のきんぴら

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/08 22:53
簡単でおいしかったです!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
もぐもぐごはんさん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です! レポに感謝です!

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