妊婦デザート☆伊予柑とヨーグルトときなこと。 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 伊予柑 １個
- ヨーグルト 1カップ
- オリゴ糖 小さじ１
- きなこと 大さじ半分
作り方
-
1
伊予柑を剥きます。
出来たら細かくちぎります。 - 2 器にヨーグルトを入れ、オリゴを加え、よく混ぜます。
- 3 2の上に１ときなこを乗せ、混ぜたら出来上がり！
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- ヨーグルトを使ったお菓子いよかん
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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amnos732017/02/16 19:10
伊予柑をヨーグルトに入れるのは初めて！きな粉ともよく合って、美味しいですね！ご馳走様☆
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体重管理と便秘に悩まされてる妊婦の味方のデザートです。