ブロッコリーのトマト煮風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーとカリフラワーは一口大に切る。
   
   ジャガイモ３ｃｍ角に切り耐熱用のガラスボウルで水を張り5分ほどさらす。

2. 2

   シリコンスチーマーにブロッコリーを入れ、２～３分電子レンジでチンする。
   カリフラワーも同様に。
   
   シリコンスチーマーがない場合は普通に茹でる。

3. 3

   ジャガイモは水を捨て、水気が残った状態でふんわりとラップして電子レンジで4分～6分チンする。

4. 4

   ２・３が熱いうちに☆を和えて出来上がり。