妊婦のおかず★こんにゃくの味噌だれ レシピ・作り方

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みゅうしろ
妊婦の為、体重管理に悩まされています(ー_ー)
こんにゃお腹を満たせる様にしてます(#^.^#)
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

こんにゃく
１丁
味噌
大さじ１
砂糖
大さじ１
酒
大さじ１

作り方

  1. 1
    こんにゃくをサイコロ型にカットします。
  2. 2
    1をフライパンに入れ、乾煎りします。
  3. 3
    2に残りの材料を入れ、煮詰めたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット。

公開日：2013/11/28
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関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
こんにゃく 味噌 妊婦 ダイエット
料理名
妊婦のおかず★こんにゃくの味噌だれ

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/12/03 19:24
美味しくできました
コパ4842
ありがとうございます！ 作って下さり光栄です^_^ 素敵なレポに感謝です(^O^)

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