レンジで作る☆チョコバナナ蒸しパン レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 板チョコは粗く刻む。
- 2 薄力粉とBPはボールに入れて泡だて器で混ぜ、よく空気を含ませる。（またはふるいにかける）
- 3 １．に手でちぎったバナナと砂糖・牛乳を加え、ヘラで手早く均一になるまで混ぜ合わせる。
- 4 さらに５～６かけら残して板チョコも加えて混ぜ合わせ、ルクエスチームケースに流し入れる。
- 5 残したあったチョコを生地の上にのせて、５００ｗのレンジで３分半加熱して出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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M6662016/05/28 22:22
できたてふんわり( ^ω^ )
簡単にできて、美味しかったです。
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