うちのお弁当 15分で焼肉弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
★で枝豆ちくわを作る。
ちくわと切り込みを入れた赤ウインナーをトースターに入れ、900wのタイマー4にして焼く。 -
2
ちくわを焼いている間に、凍った枝豆を小鍋に入れひたひたになるまで水を入れ火にかける。沸騰したはザルに開ける。（さや付の場合は豆を取り出す）
ちくわの穴に枝豆を詰める。半分に切る。 -
3
☆で焼肉を作る。
牛肉には軽く塩胡椒する。フライパンに油を熱し、牛肉を広げて両面焼く。焼肉のたれを回し入れ絡める。 - 4 弁当にご飯を入れ③の焼き肉をのせる。水洗いして水気を拭いたかいわれも添える。
- 5 ①の赤ウインナーと②の枝豆ちくわも詰める。
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おいしんぼ
「かぁちゃんレストランが一番！」といってくれる3人の息子がいます♪
家族の体を思い、素材の味を生かしたシンプルな料理を心掛けています。
キッチンテーブルに、ノートPCを置いてあるので、myレシピ本を出してくる代わりに、楽天レシピを始めました。
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