オクラとちくわ 夏みかんジャム和え 簡単一品 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラ
   両端を切り落とす
   ↓

2. 2

   ↓
   斜めに2等分
   
   ちくわ
   斜めに2等分

3. 3

   小鍋
   ↓
   ↓←夏みかんジャム
   ↓←オクラ
   ↓←ちくわ
   ↓
   混ぜる
   ↓
   中火で加熱スタート
   ↓

4. 4

   ↓
   焦げないように、
   混ぜながら加熱。
   火加減調節。
   ↓
   オクラが柔らかくなるまで加熱。