キッズも食べれる高タンパクもちもちバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
今回は大根葉2房！
さっと30秒から1分湯掻いて水に晒し色止めし、細かく微塵切り！
(筋を噛みきれない子供の為にこれでもか！ってくらい微塵切り笑) -
2
冷蔵庫に残っていた早く食べちゃいたいきのこ類を微塵切り！
かさましと、旨みをプラス！！ -
3
♪を全部ボールにぶち込み 全体に満遍なく粉が行き渡る様にまぜまぜ〜
(ひじきとか入れてもよかったかも〜)
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4
豆乳、めんつゆ、卵を割り入れ 混ぜます！
1.2分放置すると粉が水分を含みモチっと重たくなります
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5
フライパンにごま油をひき、
好きな大きさに丸めた4を中火で両面こんがり焼きます！
だいたい4.5分くらい！
-
6
⭐を全部合わせたものを5に回し入れ、軽く煮付けたら完成！
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