離乳食 幼児食 オムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切り、ズッキーニとマッシュルームは小さい角切り、トマトは湯むきしてヘタと種を除いて刻む。
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2
フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらズッキーニ→マッシュルーム→トマトの順に炒め、軽く塩・こしょうする。
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3
卵をボウルに割り入れ、牛乳と塩・こしょうを加えて混ぜ、2を入れる。
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4
2のフライパンに3を流し入れる。
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5
焼き色がついてきたらチーズをふって半分に折り、途中1度ひっくり返してさらに焼いて完成。
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