アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー！低糖質茹でブロッコリー♡ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぽこり♡
忙しい時にどうぞ^_^
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ブロッコリー
1個
塩
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯に塩を入れて4.5分茹でます。最後にオリーブオイルを加えて完成です✨
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に作りました♡！

公開日：2020/07/14
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー300円前後の節約料理5分以内の簡単料理簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

ぽこり♡ 簡単なお料理載せます(๑>◡<๑)

つくったよレポート（ 2 件）

2020/09/13 12:15
美味しくいただきました。ありがとうございます♪*ﾟ
goma.
2020/08/02 12:27
簡単に美味しく出来ました！ありがとうございます★
ちゆこ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 ブロッコリーとベーコンのマスタードクリーム煮
3位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
4位 10分！豚こまブロッコリーのオイスタ炒め
5位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
6位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
7位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
8位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
9位 ブロッコリーと玉ねぎの中華スープ
10位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

300円前後の節約料理
TOP10
5分以内の簡単料理
TOP10
簡単夕食
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

食欲そそる！「ブロッコリー」が主役の献立
おつまみで食べたい！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする