離乳食　手づかみ人参とごはんのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 深めのお皿(どんぶりなど)にご飯と水と和服だしを入れて混ぜる。

   

2. 2 ラップをして電子レンジで3分ほどチン。時間は家庭の電子レンジによって調整してください。
3. 3 チンしたらそのままの状態で5分〜10分蒸らす。
4. 4 にんじんを加えます。使用したのはこちら。すでにカットされてるし、柔らかいので、切ったり茹でたりしなくてもOK。

   

5. 5 にんじんを加えて混ぜたら片栗粉を入れて軽く混ぜる。

   

6. 6 フライパンにクッキングシートを敷いて、スプーンなどで形を整えながら並べる。この時は柔らかくて崩れやすいです。

   

7. 7 250℃を超えない、20分以上の使用は避けてください。
8. 8 両面を焼きます。ひっくり返す時も崩れやすいです。ひっくり返しはスプーンや100均で売ってるヘラを使用してます。

   

9. 9 すぐに食べない分は、冷めたら1食分ずつラップに包んで冷凍しちゃいます。

   

10. 10 クッキングシートはこちらを使用しました。使用する際はメーカーの注意書きを見てから使用してください。