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ほうれん草とカニカマの胡麻マヨ和え レシピ・作り方

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momotarou1234
胡麻マヨ味で美味しくって栄養もあるおかずです^^
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ほうれん草(茹でて冷凍したの)
50g
カニカマ
4個
ごま和えの素
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は5cmくらいに切って洗い、鍋に水とほうれん草を入れて茹でる。
    茹でたほうれん草は水を通して水を切っておく。

    (冷凍したほうれん草の場合は解凍しておく)
  2. 2
    カニカマを手で大まかに裂いておく。
  3. 3
    ボールに水を絞ったほうれん草、カニカマ、ごま和えの素、マヨネーズを入れて混ぜる。

おいしくなるコツ

ほうれん草の水はしっかり絞ってから混ぜる。 ごま和えの素がなかったら擦りゴマとか普通の胡麻でOKです。

きっかけ

カニカマが余ったので冷凍しておいたほうれん草と和えました。

公開日:2012/10/26

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
和えもの 胡麻和え ほうれん草 お弁当
料理名
ほうれん草とカニカマの胡麻マヨ和え

このレシピを作ったユーザ

momotarou1234 お庭の芝桜が満開です♪ 分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。 材料は家にあるものだけでOKですよ(*^_^*) 楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート( 5 件)

2012/11/22 12:47
昨日、てんこ盛りにほうれん草をいただいたので作りました。胡麻マヨでおいしいね♪ごちそうさまでした(*^_^*) 狸は多分冬眠はしないとご近所さんが言ってました。
アルプスの乙女
わぁ~こちらも作ってくれたなんて感激よ~☆頂いたほうれん草を使って早速美味しそうに作ってくれてありがとうね^^ 冬眠しないなら可愛いペットちゃんに冬も会えるね❤
2012/11/13 00:29
有ると思うな親と金じゃないけど、胡麻とマヨネーズを混ぜ混ぜしましたが、それでよかったのですよね~カニカマだけ購入しました。おかずの一品にもなったよ~おごちそ様♪
Polaris36
muminさんこんにちは~^^ ゴマとマヨでいいのよ~❤カニカマ買って来てくれてこのレシピ作ってくれてほんと感謝でいっぱいだよ~❤美味しそうなレポ感謝❤

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