かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも レシピ・作り方
材料(子ども2人分)
作り方
- 1 南瓜は皮と種を取ってレンジで柔らかくする(ラップをして家のレンジで600w1,2分)
- 2 南瓜をマッシュして、全ての材料を混ぜ合わせる
- 3 フライパンを温めて(分量外の油を使っても良いです)2を適当な大きさに丸めて、少し焦げ目がつくまで焼く
きっかけ
手づかみメニューを考えてみました。小麦より米粉の方が振るったりせずに使えて良いです。
おいしくなるコツ
胡麻、葱やエビが大丈夫だったら干しエビを刻んで入れるとカルシウムUP&風味UPになります。
- レシピID:1180004101
- 公開日:2012/10/22
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食後期(9~11ヶ月)
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