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生おからのサラダ♪ レシピ・作り方

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ちーやんとせんじゅ
おからは実は苦手でしたが、サラダにすると意外と美味しかった＾＾

材料（２～４人分）

生おから
約１５０ｇ
冷凍野菜ミックス
約５０ｇ
牛乳
大さじ５
マヨネーズ
大さじ４
塩
少々
コショウ
少々
白ごま
小さじ１
トマト（付け合せ）
中１個
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作り方

  1. 1
    冷凍野菜ミックスを茹でる。
  2. 2
    生おからに牛乳、マヨネーズ、塩、こしょう、白ごまを入れてよくまぜる。
  3. 3
    ２に１の茹でた冷凍野菜ミックスを入れてまぜて完成。トマトを添えてみました＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白ごまは是非入れてほしいです。おからの食感とゴマのプチプチが楽しかった♪

きっかけ

沢山おからがあまっていたのでサラダにしてみたら美味しかったです＾＾

公開日：2011/07/09
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関連情報

カテゴリ
おから
料理名
おからのサラダ

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