お弁当おかずの作り置きに!こんにゃくの甘辛炒め! レシピ・作り方

お弁当おかずの作り置きに!こんにゃくの甘辛炒め!
  • 約10分
  • 100円以下
ともザウルス
ともザウルス
お弁当おかずの作り置きとして使えます!
簡単で美味しいです!

材料(②人分)

  • こんにゃく 1枚
  • お湯 1リットルほど
  • 顆粒だし 小さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 鰹節 少々
  • ごま 少々

作り方

  1. 1 こんにゃくをザルに出し、お湯をかけてアク抜きをします。
  2. 2 こんにゃくを縦に半分に切り、薄くスライスしていきます。
  3. 3 油を引いていないフライパンにこんにゃくを入れて火にかけ、こんにゃくの水分を飛ばしていきます。
  4. 4 水分が出なくなったら、顆粒だし小さじ2、砂糖大さじ2、醤油大さじ2を順に加え、味をつけていきます。
  5. 5 最後にお好みで鰹節少々、ごま少々を加えて混ぜ合わせて完成です。

きっかけ

作り置きが可能なお弁当おかずを作りたくて、このレシピにいきつきました。

おいしくなるコツ

①お湯でのアク抜きで臭みを飛ばす。 ②こんにゃくの空炒りで水分を飛ばし、味をつけやすくする。 ③砂糖と醤油は砂糖から先に味をつける。

  • レシピID:1170024918
  • 公開日:2023/02/12
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