電子レンジで!アスパラの下ゆで レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは根本の固い部分1ｃｍ程を切り落とす。
   ピーラーではかまを取り、根本５ｃｍ程は皮をむく。

2. 2

   水洗いして、広げたラップに平らに置き、ラップで包み込む。

3. 3

   600ワットのレンジで、1分〜1分半加熱する。

4. 4

   冷蔵庫で保存する時は、ラップを広げよく冷ましてから、密封して保存する。