ズボラレシピ！ズッキーニのイカチリ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
イカは食べやすいサイズに切る。
ズッキーニ、ししとうと南蛮は乱切りにする。
冷凍玉ねぎは粗みじん切り使用。
ニンニク、生姜はみじん切りにする。 -
2
フライパンに〇を入れ弱火で炒める。
香りがたってきたら中火にし、野菜を炒める。
火が通ってきたら、イカに片栗粉をまぶし炒める。 - 3 イカに火が通ってきたら★を入れ混ぜ合わせ、ひと煮立ちしたら出来上がり！
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