ダイエットアーモンドミルクスムージー レシピ・作り方

ダイエットアーモンドミルクスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
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ミックスベリーとバナナとアーモンドミルクのスムージーの作り方

材料(1人分)

  • バナナ 1本
  • ミックスベリー 100グラム
  • アーモンドミルク 100ml

作り方

  1. 1 バナナを切る!
  2. 2 バナナをミキサーに入れる!!
  3. 3 ミックスベリーをミキサーに入れる!!
  4. 4 アーモンドミルクをミキサーに入れる!!
  5. 5 完成!!
  6. 6 使用したアーモンドミルク!!
  7. 7 使用したミックスベリー!!

きっかけ

アーモンドミルクは脂質が多いので腹持ちが良いのですが、比較的低カロリーです。不飽和脂肪酸が含まれる為、代謝の働きを高め、ダイエット効果も期待できるかも!

おいしくなるコツ

ダイエット効果が高いアーモンドミルクを使ったスムージーが飲みたかったので!! ミックスベリーもバナナもダイエット効果期待できるかも!

  • レシピID:1170015990
  • 公開日:2018/11/06
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カテゴリ
低カロリー主食フルーツジュースブルーベリーバナナ
関連キーワード
アーモンドミルク ミックスベリー スムージー バナナ
料理名
バナナとミックスベリーアーモンドミルクのスムージー
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