ダイエットアーモンドミルクスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 1本
- ミックスベリー 100グラム
- アーモンドミルク 100ml
作り方
- 1 バナナを切る!
- 2 バナナをミキサーに入れる!!
- 3 ミックスベリーをミキサーに入れる!!
- 4 アーモンドミルクをミキサーに入れる!!
- 5 完成!!
- 6 使用したアーモンドミルク!!
- 7 使用したミックスベリー!!
きっかけ
アーモンドミルクは脂質が多いので腹持ちが良いのですが、比較的低カロリーです。不飽和脂肪酸が含まれる為、代謝の働きを高め、ダイエット効果も期待できるかも!
おいしくなるコツ
ダイエット効果が高いアーモンドミルクを使ったスムージーが飲みたかったので!! ミックスベリーもバナナもダイエット効果期待できるかも!
- レシピID:1170015990
- 公開日:2018/11/06
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