アボカドオイルでほうれん草とスパムの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草と玉ねぎとスパムひ食べやすい大きさに切ります。ほうれん草は水切りしておきます。

2. 2

   フライパンにアボカドオイルを入れ熱し玉ねぎを炒めます。ほうれん草とスパムも入れ炒めます。

3. 3

   卵を溶いて回し入れ炒めます。塩胡椒し味付けして出来上がり。