圧力鍋 希少糖入り鯖の味噌煮 糖質制限 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に分量外の水、酒大さじ2を入れ沸騰させます。鯖を入れ2分くらい煮、煮汁を全部捨てます。

2. 2

   圧力鍋に鯖をもどし、水、酒大さじ2、しょうが、味噌
   希少糖、醤油を入れ火にかけます。
   圧力が上がったら弱火にし30分煮ます。

3. 3

   糖類を制限中の方もご利用いただけます。