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ほうれん草とプチトマトの揚げ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
BUZZ好き
チーズトロトロで美味しい
材料(1人分)
油揚げ
1枚
ほうれん草
20G
プチトマト
2個
チーズ
30G
塩こしょう
小さじ1
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作り方
1
ほうれん草は3センチ大に切り、耐熱容器に入れてラップでくるみ電子レンジで2分加熱して水をきる。
2
プチトマトは半分に機る。
3
油揚げに①と②をのせて塩こしょうする。チーズをその上にトッピングして、オーブントースターで5分加熱して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
揚げをカリカリにするとより旨くできます
きっかけ
簡単だけど栄養価は高い
公開日:2015/12/29
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カテゴリ
油揚げ
ほうれん草
料理名
ほうれん草とプチトマトの揚げ
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