お弁当に☆ミートボールの保存法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで２分加熱する。

2. 2

   ①に牛肉と粉しょうが、片栗粉、クレイジーソルトをまぜてよくこねる。

3. 3

   ②をミートボールに成形してフライパンで炒める。（８分程度）

4. 4

   皿にあげさめたら、保存容器にいれて冷凍庫で保存する。ジッパーから空気を抜き、１週間以内で使い切るようにする。