白菜と白身魚（鯛）の初期離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜の葉先を鍋でよくにて柔らかくする。みじん切りにして、すりおろし、こし器でこす。

2. 2

   白身魚の鯛は、刺身を１切れだけよけてさ湯でくさみを除いた後にレンジで２分間加熱する。加熱後、みじん切りにして、すりおろす。

3. 3

   ①と②をくわえてよくまぜる。材料にある調乳したミルクを加え、赤ちゃんの慣れた味にする