セセリから油が出てくるので、油なしで焼いていきます。途中、油が多く出すぎたなと思ったら、クッキンペーパーに染み込まして取ると、ギトギトにならないです。
セセリが安かったので、ブロッコリーと合わせて作ってみました
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