キャベツ、ツナ、きゅうりのさっぱりサラダ レシピ・作り方

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ちっち0909
味付けは、ツナの味と酢だけです
ヘルシーにさっぱり食べられるサラダです＾＾
みんながつくった数 7件

材料（４人分）

キャベツ
1/2個
キュウリ
1～２本
○塩
小さじ１
ツナ缶（ノンオイルタイプ）
1缶
☆酢
好みで

作り方

  1. 1
    キャベツとキュウリは千切りにする。

    ボウルにいれ、塩をふりかけもみ、しんなり水が出てきたら、水洗いしてよく絞る。
  2. 2
    シーチキンをほぐしながら混ぜ合わせる。
  3. 3
    お好みで酢を混ぜ合わせいただきます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩もみした野菜は、塩をおとすように水洗いします （ツナの塩気があるのでしょっぱくならないように）

きっかけ

味付けを簡単に、お酢でさっぱり食べられるサラダです＾＾

公開日：2011/07/18
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関連情報

カテゴリ
きゅうり
関連キーワード
シルク2 キュウリ ツナ サラダ
料理名
キャベツ、ツナ、きゅうりのさっぱりサラダ

このレシピを作ったユーザ

ちっち0909 二人の食欲旺盛な子供がいるので、料理もおやつも節約＆時短で！ 我が家ではレンジ大活躍です。

つくったよレポート（ 5 件）

2022/08/26 19:24
お酢とは意外でした！ さっぱり美味しくいただきました☆
maico☆
2021/10/14 17:46
ツナの旨みたっぷりで、お酢でさっぱり美味しいですね。マヨなしなので、ヘルシーで◎です。
Ele28
こんにちは(*^_^*) お試しいただき嬉しいです♡まだ暑い日がありますから、さっぱりもよいですよね♪ ありがとうございます！
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