にらのお浸し☆ごまごま胸肉和え レシピ・作り方
材料（３，４人分）
作り方
-
1
にらは3～4cmくらいに切り塩ひとつまみ入れた熱湯で20秒くらいゆで、ざるに上げて水けを絞る。
-
2
胸肉は耐熱容器に
入れてラップをかけてレンチン。小さく裂く。
-
3
②と○を混ぜ、①も加え混ぜ、できあがり☆
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- にらのおひたし
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