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アスパラとトマトのイタリアン炒め レシピ・作り方

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ちっち0909
トマトは崩れないように、最後にさっとあわせる程度にします。
つめたくしてもおいしいですよ
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

アスパラ
2本
トマト
1個
オリーブオイル
小さじ２
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラは固い部分の皮をむいて、斜めぎり。
    レンジでチンしてやわらかくしておく

    トマトは、くし型に切って、さらに半分に切る
  2. 2
    ﾌﾗｲﾊﾟﾝにオリーブおいルを熱し、アスパラをいためる。
    油がまわったら、塩コショウで調味。
  3. 3
    最後にトマトをそっと加え、混ぜ合わせる。全体をかるく混ぜ合わせたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

夏場は冷やしてどうぞ＾＾

きっかけ

オリーブオイルで、冷たくてもおいしい炒め物をつくりたくて＾＾

公開日：2011/05/19
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関連情報

カテゴリ
アスパラ
関連キーワード
オリーブオイル アスパラ トマト 簡単
料理名
アスパラとトマトの炒め物

このレシピを作ったユーザ

ちっち0909 二人の食欲旺盛な子供がいるので、料理もおやつも節約＆時短で！ 我が家ではレンジ大活躍です。

つくったよレポート（ 3 件）

2020/10/09 19:03
シンプルでさっとできておいしかったです☆彩りもいいですね♪
さこ☆
お試しいただき感激です★ レポありがとうございます（*^_^*）
2018/10/11 17:23
簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
いつもありがとうございます！お試しいただきうれしいです！れぽ感謝です ＾＾
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