ミニごまてりやきハンバーグ☆卵なし牛乳なし レシピ・作り方

ミニごまてりやきハンバーグ☆卵なし牛乳なし
けふみ
けふみ
お弁当用のミニハンバーグです。
玉ねぎを炒めないので楽ですが、ごまがいい仕事をしてくれてます。
ひどい牛乳アレだとパン粉で反応してしまうかも…

材料(1人分)

  • 合びき肉 50g
  • 玉ねぎ 2スライス分
  • 煎りゴマ 小さじ1
  • パン粉 大さじ3
  • 大さじ2位
  • 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2

作り方

  1. 1 玉ねぎは、縦半分に切って、2mm厚さ位に切って、みじん切りにする。
  2. 2 ひき肉から塩までの材料を粘りが出るまでよくこねる。2等分にして、空気を抜きながら形をととのえ、真中をくぼませる。
  3. 3 片栗粉を薄くつけ、サラダ油を敷いたフライパンで、両面に焼き色がつくまで焼き、蓋をして弱火で中まで火を通す。
  4. 4 いったん火を止めて、醤油とみりんを入れて混ぜる。火を付けて、ハンバーグに絡める。

きっかけ

お弁当用に小さくハンバーグを作るのに、卵1個では多いので、入れずに作ってみました。

おいしくなるコツ

マヨネーズをかけてもおいしいです。

  • レシピID:1170001113
  • 公開日:2011/02/24
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卵なし お弁当 簡単 和風ハンバーグ
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お弁当ハンバーグ
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つくったよレポート(2件)

  • ham27
    ham27
    2013/11/27 22:04
    ミニごまてりやきハンバーグ☆卵なし牛乳なし
    卵なくても牛乳なくても良いなんて。
    マヨネーズが合うということだったんでキャベツにマヨかけて、乗せました(笑)
  • えぃりあす
    えぃりあす
    2013/10/07 11:34
    ミニごまてりやきハンバーグ☆卵なし牛乳なし
    同量で、3個作りました。
    照り焼き前で、ごめんなさい。
    卵も、牛乳も無し!
    簡単・便利!!
    アレルギーっ子には、大助かり♪
    ごまが、良いですね。
    ご馳走様です。

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