離乳食に。レンチン鶏そぼろ レシピ・作り方

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ちっち0909
味付けはほんのりです。今回は１歳の甥っ子のために作りました。
成長に合わせて、醤油、だし等を加えて下さい。
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

鶏胸挽き肉
大さじ２
酒
大さじ１
麺つゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    耐熱容器に、材料すべて入れる。

    ラップをして、レンジ６００ｗで３０秒
  2. 2
    一度取り出し、くるくるそぼろ状になるまで混ぜる。
  3. 3
    さらに中まで火が通るようにレンチン
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単に麺つゆで済ませましたが、ダシ、醤油、砂糖等味付けしたらもっとおいしくなりますよ＾＾

きっかけ

1歳の甥っ子のために、一人分だけ鶏そぼろつくりました。

公開日：2011/01/27
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関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉鶏そぼろ
関連キーワード
そぼろ 子供 レンジ 離乳食
料理名
鶏そぼろ

このレシピを作ったユーザ

ちっち0909 二人の食欲旺盛な子供がいるので、料理もおやつも節約＆時短で！ 我が家ではレンジ大活躍です。

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