離乳食に。レンチン鶏そぼろ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏胸挽き肉 大さじ２
- 酒 大さじ１
- 麺つゆ 小さじ1/2
作り方
-
1
耐熱容器に、材料すべて入れる。
ラップをして、レンジ６００ｗで３０秒 - 2 一度取り出し、くるくるそぼろ状になるまで混ぜる。
-
3
さらに中まで火が通るようにレンチン
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成長に合わせて、醤油、だし等を加えて下さい。