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テリマヨチキンサンド レシピ・作り方

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センリ.
レンジを使うと簡単手早くできます

材料(1人分)

鳥もも肉
100g
小麦粉
小さじ1/2
☆醤油
小さじ1
☆みりん
小さじ1
☆マヨネーズ
小さじ1/2
☆オイスターソース
小さじ1/2
レタス
1枚
食パン
1枚
マヨネーズ(パン用)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鳥もも肉は味が染み込みやすくなるようにフォークで刺す。
  2. 2
    鳥もも肉に小麦粉を振りかけてよく揉み込む。
  3. 3
    耐熱容器に☆の調味料を入れて揉み込む。
  4. 4
    ふんわりラップをして、レンジで2分半加熱。
    一度取り出して裏返しにして再度1分半加熱。
    そのまま蓋をして10分蒸らします。
  5. 5
    食パンを半分に切って、マヨネーズを塗る。
  6. 6
    レタスをちぎって半分のパンの上に置く。
  7. 7
    4 の鶏肉を薄めに切って6 のパンの上に乗せ、残りのパンを乗せて完成。

きっかけ

がっつりランチ弁当に

公開日:2021/09/29

関連情報

カテゴリ
照り焼きチキンお弁当 サンドイッチ

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