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ほうれん草とコーンのソテー レシピ・作り方

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名探偵あな
レンジで簡単！！
時短レシピ★
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

冷凍ほうれん草
1袋
コーン缶
1/2缶
バター
大さじ1
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をレンジで解凍する。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かし、ほうれん草、コーンをさっと炒める。
  3. 3
    塩こしょうで味付けしたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

貧血気味だったので。

公開日：2021/09/09
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草鉄分の多い食べ物カレー 付け合わせお弁当 ほうれん草簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

名探偵あな 小さい頃から食べることが好きで 管理栄養士国家資格を取得しました。 体調管理のため極力自炊してます。 素材の味を楽しみたい薄味派！ 最近キャンプ飯始めました！ 一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/28 20:18
彩り良く、素材の甘みもあって美味しかったです。
きくちねこ
彩りよくておいしそうですね！ コーンが入るだけで子どもでもぺろりといけますよね♡

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