ヘルシー★野菜のお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
もやしをさっと洗う。
ボウルに●を入れて混ぜる。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ、
中火で熱したら②を流し入れる。
生地が固まるまで5分ほど焼いたら裏返す。 -
3
両面こんがり焼いたら皿に盛り、ソースを塗る。
青のり、削り節、かつおぶしを散らしたら完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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紅生姜がアクセント！！