蜂蜜ヨーグルト風味のアマランサス・アーモンド和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーナッツ 大さじ5
- 蜂蜜（マヌカハニー） 大さじ1
- ヨーグルト 小さじ
- アマランサス 小さじ１
- 水 大さじ５
作り方
- 1 フライパンに水を入れる アマランサスを中火で1分ほど加熱する
- 2 ≪手順1≫とヨーグルトと蜂蜜を混ぜる
- 3 ≪手順2≫にピーナッツをまぜる まんべんなく混ざれば完成
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