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インゲンのごま和え レシピ・作り方

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栄養士ももた
簡単にできます
みんながつくった数 5件

材料（3人分）

冷凍いんげん
200g
すりごま
大さじ1
醤油
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    冷凍インゲンを2分レンジにかける
  2. 2
    1の粗熱をとっている間に、すりごま、醤油、砂糖を混ぜ合わせる
  3. 3
    インゲンの粗熱がとれたら、3cm幅にきる
  4. 4
    3に合わせておいた、すりごま、醤油、砂糖を入れ、和えたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍インゲンを使いたかったので

公開日：2021/04/29
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関連情報

カテゴリ
いんげん

このレシピを作ったユーザ

栄養士ももた

つくったよレポート（ 4 件）

2024/06/17 22:10
先ほどはレポありがとうございました☺︎わたしはこちらをお弁当用に作りました╰(*´︶`*)╯♡素敵なレシピありがとうございます♡
はゆのごはん
2022/03/10 15:15
冷凍インゲンがあったので♪胡麻和え大好きです♪大変美味しくいただきました。レシピありがとうございました(*^^*)
mint✩（返レポお休み中）
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