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簡単おいしい！ニラのナムル レシピ・作り方

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yuna *
ニラはレンジでチン！思い立ってすぐに作れるナムルです。

材料（２人分）

ニラ
150g
塩
小1/3
◯ごま油
大１
◯醤油
小１
◯塩
ひとつまみ
◯いりごま
大１
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作り方

  1. 1
    ニラ：３cm幅に切り、耐熱皿に入れる。塩(小1/3)をふり、ラップをかけ、レンジ600Wで１分半加熱する。
  2. 2
    ニラを水にさらし、水気をしっかり絞り、◯の調味料と和えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニラの固さはお好みで調整してみてください♪

きっかけ

ニラを簡単に大量消費したくて。

公開日：2020/05/16
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カテゴリ
にら夕食の献立（晩御飯）昼食の献立（昼ごはん）簡単おつまみその他のナムル

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