無添加カレールウで作るハヤシライス レシピ・作り方
材料(6人分)
- 水煮ブラックビーンズ
- 240g
- 人参
- 1〜2本
- しめじ
- 1袋
- 玉ねぎ
- 1個
- 無添加カレールウ フレーク
- 6皿分
- ★有機トマト缶
- 400g
- ★水
- 300g
作り方
-
- 1
- 人参、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
-
- 2
- 油を熱したフライパンで、1としめじを炒める。
-
- 3
- 2に水とトマト缶を入れて柔らかくなるまで煮込む。
-
- 4
- 3の火を止めて、カレールウを加えて混ぜる。
-
- 5
- 4にブラックビーンズを加え、再び加熱してトロミが出るまで煮詰めれば完成!
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